jedna miarka

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html - jedna miarka zaraz po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html - jedna miarka po treningu tez cos takiego?

BL dziękuje bardzo PDG no jakoś daje rade ta jedna miarka, przed cięższymi treningami pije jeszcze kawę albo napój energetyczny, poza tym kreatyna się już rozkręciła, więc moc i tak jest A co do treningów to tak ćwiczę w klubie z trójboistami, wcześniej (półtora roku temu), trenowałem typowo sylwetkowo i byłem o wiele słabiej zbudowany niż [...]

zazwyczaj jedna miarka to jedna porcja produktu, wyjatkiem jest trec i olimp, ktore do swoich stackow dają po***nane miarki ktorymi nie wiadomo jak nabierac i ile sypac (zwlaszcza miarka CP do szału doprowadza)

no xplode bierzesz 30min przed treningiem w dnt wogole nie bierzesz cellmass Dzień Treningowy: Jedna miarka (16g) zaraz po treningu, druga (16g) w odstępie 6h. Dzień Nietreningowy: Jedna miarka (16g) zaraz po przebudzeniu, druga (16g) w odstępie 6h. kreatyna w dt po przebudzeniu 5g, po treningu 5g w dnt 5g po przebudzeniu bcaa W dni treningowe: [...]

[...] HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po śniadaniu: 2-3g Universal Creatine Obiad: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 30 minut przed treningiem: BSN No-Xplode - jedna miarka na 200-300 ml wody Kaizen Xtreme NAG (czubata łyżeczka) TRENING Po treningu: Carbo (50g/100ml wody) UNS WPC Econo BSN CellMass - jedna miarka na 200-300 ml wody [...]

[...] dobrze się ćwiczyło i szybko zleciało. czy supl wart swojej ceny .... nie wiem łyknę tego 2 porcje na raz to powiem coś więcej:) a i jeszcze jedno przed siłownią poszła jedna miarka tego meds-u + 4g aakg(jak szaleć to szaleć) gargamel25 no dobra , to ja skrobne coś od siebie .zapodałem podwójną porcje(20g) bo coś czułem że bedzie kupa przy [...]

Kurcze bo mi zalezy zeby odmiezyc doklandie te 15,5g (czyli 1 porcje) i nie wiem czyto doklanide jedna miarka :) a jak jeszcze bede musial odmiezac Cellpump to wogol bedzie zabawa :) myslelm ze pisze na xpandzie ze naprzykald 15,5 to doklandie jedna melna miarka :) a tu nie pisze :)

Przejrzałem cały temat i sam już w końcu nie wiem czy może mi ktoś powiedzieć ile ma cała miarka nasypana bez czuba ani nic. Jedna miarka może ktoś mi to zważyć na wadze.

[...] no to jest nic Czyli mamy: 0,5l/2*40%*0,8 = 160 g alkoholu etylowego We krwi będziesz miał: 160/0,7*90(kg masy ciała) = 2,54 promila 2,54/0,15 = 17 godzin do wytrzeźwienia... licząc od pierwszego toastu na zdrowie Po czym spokojnie możesz ładować NO Muscle Pump’a i rosnąć! Ta czarna miarka w środku tej odżywki to jest jedna miarka.

Dokładnie. Jedna miarka BCAA waży więcej, niż np. ta sama miarka białka. Pamiętam jak ktoś, kiedyś na forum licytował się, jak powinna wyglądać czubata łyżeczka. Czubata mniej i czubata bardziej...

[...] papierosów w czasie startu. Przeważnie wykonuje się 9 podejść, a więc jakby nie liczyć wyjdzie około 1 papierosa na podejście. To wyliczenie to oczywiście żart. Po prostu jedna z zawodniczek tak sobie popalała, więc nie jest to przykład wyssany z palca. Paliła chyba 1-1,5 paczki dziennie, czasami 1 na 2 dni. * Choć Rosja dobrze dba o [...]

Ja zacząłem teraz dokładać na sztangę bo nie ma czasu. Staram się jak najbardziej technicznie, a zarazem dokładać jak najczęściej. Pomyliłem się, idzie brzoskwinia. Jest miarka w środku. Jedna miarka u mnie to 23-24g

[...] HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care Po śniadaniu: 2-3g Universal Creatine Obiad: 2 tabs. HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 30 minut przed treningiem: BSN No-Xplode - jedna miarka na 200-300 ml wody Kaizen Xtreme NAG (czubata łyżeczka) TRENING Po treningu: Carbo (50g/100ml wody) UNS WPC Econo BSN CellMass - jedna miarka na 200-300 ml wody [...]

Eliasz jest jeszcze jedna metoda, przesypanie bcaa miarką i wtedy mozna policzyć ile ma gram jedna miarka. Niecałe 10 minut roboty.

[...] ja taka duza łycha pełna miarka to 30g tak jest tam napisane, takze po problemie" rozumiesz o co mi chodzi CZB? jak nie, to chodzi mi o to, że według postu Gorala jedna miarka SWG4000 nie ma 30 gram tylko 18.75 grama - właśnie o to mi chodzi, dlatego to pisze i jeśli będzie myślał, że miarka to 30 to będzie źle wszystko wyliczał [...]

[...] bardzo zimnego mleka mieszasz w butelce szklanej zakrecanej) nastepnie godzine przed przed treningiem (Gain Fast taka sama proporcja)potem 10 minut przed treningiem Xpand (jedna miarka z woda )odrazu po treningu Xpand (Jedna miarka) 30 min po treningu gain fast (taka sama proporcja) i ostania tuz przed snem i CZekaj na efekty :) niech kazdy sam [...]

[...] posiłek w szkole: trzy kanapki pełnoziarniste z szynką, 1 jajko, 30g rodzynki PRZED TRENINGIEM ok 16:00 *Obiad-Pierś z kurczaka z ryżem brązowym i warzywami, *mutant mass jedna miarka *1 porcja Xpand (30 m przed) PO TRENINGU ok 18:30 *bezpośrednio po - 2 miarki mutant, 1 miarka białko *do pól godziny po - Obiad: Pierś z kurczaka z Kuskusem [...]

dobra znalazłem taniego storma jak dawkowac rano jedna miarka i potreningu? ile ma kretyny jedna miarka 5g kretyny??

tak jedna miarka to 6,5g, bo tam oprocz mono jest rowniez tauryna, jezeli to twoj pierwszy cykl to jedna miarka w dni nietreningowe wystarczy, w dni treningowe dwie, odradzam bieganie jesli sie masujesz i masz klopoty z lapaniem masy. Co do odzywek to kupuje sie je weglug brakow w diecie, jezeli brak ci bialka to kup ostrowie, jezeli weglowodanow [...]

[...] jak wszystkie sklepy dawały mega promocję, bo miały tydzień czasu na zakonczenie sprzedaży tego :-p i głupi byłem bo tylko 2 paczki kupiłem... a najsmieszniejsze jest to, ze jedna pakę zjadłem, i jedna mi została na ciężkie dni... nie jadłem 3 tygodnie, bo było wszystko okej, pewnego razu potrzebowałem kopa, otwieram pudełko a tam ledwo co jedna [...]